Начнём с того, что в таком деле как выбор спальных аксессуаров, не существует универсального рецепта. Какой должна быть ваша идеальная подушка – решать только вам. Что бы не говорили эксперты, как бы не уговаривали вас производители, о чём бы не возвещала реклама – вам должно быть удобно спать! Иначе бессмысленны все достоинства наполнителей, инновации и эксперименты с формой. Если вы решили сменить подушку, в первую очередь обращайте внимание на свои собственные ощущения и предпочтения.

Вы любите спать на животе? Тогда большая и пышная подушка вам ни к чему. Астматикам лучше избегать изделий из натурального пуха, какими бы нежными они не казались. Страдающим шейным остеохондрозом не стоит покупать слишком мягкие, «проваливающиеся» подушки, которые не поддерживают голову. К тому же, есть и просто привычки, от которых тоже в значительной степени зависит качество сна. Когда человек с детства спит на высоком подголовнике, он плохо выспится на плоской и тоненькой подушечке. Пожилым людям вовсе не обязательно приобретать ортопедические постельные принадлежности, которые многих раздражают своими «наворотами».

Качественная подушка – это прежде всего комфорт. Она должна подходить вам по размеру (нестандартные пропорции встречаются редко, либо учитываются при индивидуальном заказе), быть упругой и хорошо держать форму. Современные подушки изготавливают из самых разнообразных материалов (бамбуковое волокно, шелк, хлопок, синтепон), и нужно учитывать свою реакцию на каждый из них. Полноценный отдых, как правило, обеспечивают те изделия, благодаря которым голова находится в максимально естественном положении, а позвоночник расслаблен.