Если вы начали читать эту статью, скорее всего, вы уже столкнулись с проблемой облысения. Она очень распространена, и касается как мужчин, так и женщин. Ещё вчера была пышная причёска, а сегодня на подушке уже «дождь» осыпавшихся волос, а на голове проглядывает лысина. Не отчаивайтесь! Перед вами – трехэтапный план, который помог многим людям навсегда избавиться проблем с волосами. Он очень простой, и не включает в себя препараты, врачебные назначения – ничего, что вы не сможете сделать самостоятельно. Попробуйте выполнить его за 2 недели и оцените результаты.
Вот что вам нужно сделать:
- Узнайте, что спровоцировало потерю волос.
Главное – определить причину несчастья. Это не так сложно, как вы думаете. Выпадение волос часто связано с такими причинами, как внезапный серьезный сдвиг в вашем образе жизни, изменение привычек питания, или даже что-то, что влияет на вас эмоционально. Причины выпадения волос часто не являются физическими, а психическими. Вспомните, не было ли стресса ли на работе, забывали ли поесть, спали меньше, чем обычно? Любой из этих факторов мог оказать влияние на состояние волос.
2. Избегайте частой смены шампуня.
Что вы делаете, если какой-то шампунь «не работает»? Вы идёте в магазин и покупаете другой, не так ли? Вы выбираете то, что обещает дать вам «сильные и здоровые волосы». Однако частые изменения в ваших привычках могут вызвать потерю волос. Выберите один шампунь, который подходит вам, желательно из каталога профессиональной косметики по уходу за волосами, и придерживайтесь его. Шампуни – это не волшебные снадобья, им нужно время, чтобы начать действовать.
3. Откажитесь от химических средств ухода, замените их на натуральные.
Ничто не наносит вреда вашим волосам больше, чем химикаты и синтетические продукты. Естественные средства для выпадения волос часто творят чудеса. Изучите народные средства – маски, травяные ополаскивания и т. д. Точно следуйте рецепту и применяйте их регулярно. Есть шанс, что вы спасёте свои волосы без помощи трихолога!